得了白癜风应怎样调节护理

    很多患上白癜风的人觉得只要自己按时吃药就没事了，不用注意其他的什么问题了，这种想法是非常要不得的，在患上这种疾病之后还要注意一些问题。那么，得了白癜风应怎样调节护理？下面就由太原九州医院白癜风诊疗基地的专家简单介绍一下：

 

    1、饮食方面的禁与忌

 

    忌食：各种酒类，鸭肉，鱼虾和各种海鲜，狗肉，羊肉等。少食：维生素C含量过高的食物和药物如，生辣椒，大枣，山楂，广柑，桔子，猕猴桃，草莓，凉拌菜，生西红柿等；牛奶。西药：维生素C，施尔康，金维他。少食影响消化，吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。

 

    2、睡眠质量的保证

 

    如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部，面部有白癜风的患者枕头宜低一些好、睡午觉。衣着服饰的舒适：内衣，内裤，皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。>>>更多白癜风护理方法，请点击在线咨询

 

    3、皮肤保护

 

    应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风；另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

 

    4、体育锻炼

 

    要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步，跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。

 

    上述内容就是对“得了白癜风应怎样调节护理”的介绍，希望对大家有所帮助。另外专家提醒：白癜风病发之后的半年之内是治疗白癜风最佳的时机，不要因为白癜风不痛不痒就耽误治疗，一旦病情严重，覆盖全身肌肤90%以上的时候就非常难治疗。及早发现及早治疗是对待白癜风的最端正的态度。

 

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